WAS SIND DIE VORTEILE DES TRINKENS VON JAPANISCHEM TEE?

DIE WIRKUNG EINER TASSE GRÜNEN TEE AM TAG! ÜBER DIE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE VON GRÜNEM TEE.A.

Kennen Sie die Wirkung von grünem Tee??

Dieser Artikel stellt die Vorteile von grünem Tee vor.

Grüner Tee erregt weltweite Aufmerksamkeit, stimuliert durch den jüngsten Gesundheitsboom.

Grüner Tee hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, von der Vorbeugung schwerer Krankheiten wie Krebs, Schlaganfall und Diabetes über die Vorbeugung von Lebensmittelvergiftungen, Heuschnupfen, Mundgeruch und Grippe bis hin zu Gewichtsverlust und schöner Haut.

Obwohl das Getränk eine lange Tradition hat, werden immer wieder neue Forschungen und Erkenntnisse veröffentlicht und es gibt viele Möglichkeiten, an seine Vorteile erinnert zu werden.

Hier sind nur einige der wissenschaftlich untersuchten Vorteile von grünem Tee.

 緑茶
ZWEI TASSE GRÜNER TEE AM TAG KÖNNEN DEMENT VERHINDERN!
„Menschen, die mehr als zwei Tassen grünen Tee pro Tag trinken, leiden seltener unter kognitiven Beeinträchtigungen als diejenigen, die weniger als drei Tassen pro Woche trinken“, so eine Studie.

Ursprünglich wurde angenommen, dass der Gedächtnisverlust hauptsächlich durch aktiven Sauerstoff verursacht wird, der die Nervenzellen im Gehirn schädigt.

Die Katechine im grünen Tee unterdrücken die Wirkung von aktivem Sauerstoff und verhindern, dass Nervenzellen geschädigt werden.

Es gab übrigens keinen Unterschied zwischen dem Trinken von zwei Tassen grünem Tee pro Tag und vier Tassen pro Tag.

FÜNF TASSEN GRÜNER TEE PRO TAG REDUZIEREN DAS SCHLAGRISIKO
Es hat sich gezeigt, dass das Trinken von fünf oder mehr Tassen grünem Tee pro Tag das Risiko, an Schlaganfällen zu sterben, reduziert (42% niedriger für Männer und 62% niedriger für Frauen im Vergleich zu denen, die weniger als eine Tasse pro Tag trinken).

Das Sterberisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Gehirn- und Herzerkrankungen, wurde ebenfalls um 22 % bei Männern und 31 % bei Frauen reduziert, die fünf oder mehr Tassen grünen Tee pro Tag tranken. Es wird angenommen, dass beide Effekte auf die Katechine im grünen Tee zurückzuführen sind.

5 TASSEN GRÜNER TEE PRO TAG BEREITSTELLEN DEN MEISTEN DEINEN VITAMIN C-BEDARF!
Grüner Tee enthält viel Vitamin C.

Grüner Tee enthält viel Vitamin C. Sencha-Tee ist der reichste (mehr als Oolong- und Schwarztee, die stark oxidiert sind, und Matcha, der im Schatten der Sonne angebaut wird).

Außerdem soll sie drei- bis fünfmal mehr Vitamin C enthalten als eine Zitrone. Die empfohlene Tagesmenge an Vitamin C für den Menschen beträgt 50 mg, aber eine Tasse Sencha-Tee liefert etwa 12 mg, sodass das Trinken von 5 Tassen pro Tag ausreicht, um den größten Teil der benötigten Menge zu decken.

ZUSAMMENFASSUNG

日本茶

 

Tee ist sehr gut für Ihren Körper. Es ist sehr gut für dich.

Tee ist sehr gut für Sie, also stellen Sie sicher, dass Sie täglich zwei bis drei Tassen trinken, um die wohltuenden Elemente des Tees aufzunehmen.

Abgesehen von den oben genannten gibt es viele andere Attraktionen des japanischen Tees.